Матрица отношений
Узнайте, почему ваши отношения идут не так, и научитесь строить ресурсную и здоровую связь с партнером (или с собой).
Но на самом деле они строятся по четкой механике.
Если ее не знать, всё идёт по старым сценариям:
- Постоянные конфликты и непонимание
- Разочарование в партнере или одиночество
- Повторение токсичных отношений
- Непонимание своих потребностей и границ
Разберитесь в себе, своих шаблонах и начните создавать здоровые отношения уже через 30 дней.
- Как отношения становятся ресурсными или разрушающими
- Как избежать сценариев, ведущих к кризису и расставанию
- Какие техники делают связь с партнером крепче
Формат:
- 15 видеолекций – четкая структура без воды
- Практические задания (чтобы не просто слушать, а действовать)
- Научный подход: КПТ, схема-терапия, теория привязанности
Когда и как проходит:
- Проходите в удобном для себя ритме
- Можно в одиночку или в паре
- Материалы размещены на специальной платформе
- Доступ: 45 или 60 дней — в зависимости от тарифа
- В тарифах с поддержкой — обратная связь и консультации
- В отношениях, но чувствуете, что что-то идёт не так
- Сталкиваетесь с повторяющимися проблемами в отношениях
- Хотите понять, как работают отношения
- Пережили расставание и боитесь новых отношений
- Хотите избавиться от токсичных шаблонов
- Не можешь построить крепкую связь с партнером
Подходит мужчинам, женщинам, парам.
- Вы поймете, какие ошибки мешают отношениям
- Освоите техники, которые делают связь прочнее
- Научитесь доносить свои чувства без ссор
- Разберетесь в своих границах, ценностях и сценариях
- Сможете строить здоровые отношения без манипуляций
- Как формируются отношения?
- Почему возникают конфликты и кризисы?
- Как управлять эмоциями и реагировать осознанно?
Идентификация проблем:
- Какие паттерны разрушают отношения?
- Как избавиться от манипуляций?
- Как определить границы и ценности?
Строим ресурсные отношения:
- Критика, унижение, защита, избегание (4 всадника апокалипсиса в отношениях) - как их устранить, чтобы не разрушить доверие и связь
- Формула здоровых отношений - взаимоуважение, общие ценности, коммуникация.
- План гармоничных отношений
Практический опыт в психологии 10+ лет
10000+ часов обучения, 2600+ часов консультаций
Схема-терапия
Теория привязанности
Исследования формулы здоровых отношений
- Вы не просто слушаете, а выполняете практические шаги
- Подход основан на научных исследованиях
- Вы начнете понимать себя и партнёра
Для тех, кто хочет пройти программу в своём ритме и сосредоточиться на себе.
— 15 лекций в удобном формате
— Практические техники для самостоятельной работы
— Упражнения и задания без проверки
— Памятки по ключевым темам
— Доступ ко всем материалам на 45 дней
👉 Подходит, если вы уверены в себе и готовы внедрять инструменты без обратной связи.
Для тех, кто хочет не просто слушать, а применять с поддержкой и получать обратную связь.
— Всё, что включено в тариф «Самостоятельно»
— Обратная связь по вашим заданиям: комментарии, рекомендации, поддержка
— Дополнительные техники и упражнения для углублённой проработки
— Скидка 25% на 3 консультации после программы
— Доступ ко всем материалам на 45 дней
👉 Подходит, если вам важно понимать, правильно ли вы движетесь, и получать профессиональную поддержку.
Для тех, кто хочет точной настройки под свою ситуацию и личной работы с психологом.
— Всё, что включено в тариф «С обратной связью»
— Индивидуальная консультация после программы
— Личный разбор вашей ситуации
— Адаптация программы под ваши цели и контекст
— Дополнительные материалы: расширенные техники, примеры, шаблоны
— Доступ ко всем материалам на 60 дней
👉 Подходит, если вы хотите пройти программу с максимальной пользой, получить индивидуальный план и разобрать личный запрос.
- Да, программа подходит для индивидуального и совместного прохождения.
- Да, обратная связь в рамках тарифа (есть на тарифе «Обратная связь» и «Сопровождение»).
- Также на тарифе «Обратная связь» и «Сопровождение» - во время прохождения программы или в течение 3 месяцев после нее - вам (в том числе для пары) доступна скидка 25% на 3 консультации (4500₽ вместо 6000₽).
- В среднем для изучения материалов необходимо 30 дней (доступ вы получаете на 45 дней или 60 дней в зависимости от тарифа)
