Рабочие техники
из КПТ и схема-терапии

Доступ сразу после оплаты
Смотри в любое время

Без «поверь» и лишних слов
Только причины и решения

Без заумных терминов
Простым языком о сложном

Без эзотерики
Только доказательная психология

Отстаивайте границы уверенно

Узнайте, как менять сценарий

Найдите новые решения и ясность

Почему это работает?

Только доказательная психология

Никакой эзотерики и поп-психологии — только работающие техники КПТ и схема-терапии.

Квалификация и практика

Автор программы — психолог, КПТ- и схема-терапевт с 10 000+ часами обучения и 2600+ часов консультаций.

Материалы, которые сразу применяешь

Теория нужна, но без действий ничего не изменится. В лекциях — конкретные шаги, разборы, техники.

Без воды, только по делу

Минимум пустых рассуждений, максимум инструментов, которые работают.

Пространство для тех, кто хочет понять себя, выстроить отношения и разобраться со своими вопросами без поп-психологии и мотивационных лозунгов.

В лекциях и программах используются только доказательный подход, научно обоснованные техники и материалы, которые можно применять сразу.

Все материалы созданы психологом, КПТ- и схема-терапевтом с 10 000+ часами обучения и 2600+ часов практических консультаций.

Отношения – если хотите понять, как строится динамика в паре, семье, окружении.

Коммуникация – когда важно научиться выстраивать границы, понимать манипуляции и не застревать в конфликтах.

Для себя – лекции для глубокого понимания своих мыслей, эмоций и решений. Чтобы разбираться честно, без чужих ожиданий, мнений и влияния.

Для пары – можно слушать вместе, обсуждать, применять техники и задания, чтобы лучше понять друг друга и наладить контакт.

Уверенность в себе – если хотите разобраться в своей самооценке, эмоциях и привычных сценариях, которые мешают жить так, как хочется.

При выборе обращайте внимание на теги – они помогут быстрее найти то, что важно именно вам.

Психолог, КПТ- и схема-терапевт, специалист по уверенности и самооценке.
Действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии.
Разбираю сложные вещи простым языком, используя только доказательную психологию. 10 000+ часов обучения, 2600+ часов консультаций.